چاکرای پنجم، پل ارتباطی بین دلمان و دنیای بیرون است. وقتی این چاکرا متعادل باشد، با اعتمادبه‌نفس و صداقت صحبت می‌کنیم، احساساتمان را بدون ترس بیان می‌کنیم و حقیقت خود را زندگی می‌کنیم.
آیا صدایتان را آزادانه بیان می‌کنید یا احساس خفگی در گلو دارید؟ برای باز کردن این چاکرا، آواز بخوانید، بنویسید و جسورانه حقیقتتان را بگویید.
