یوگا: طبیعت گردی

برای انس با طبیعت و جذب انرژی ها و متعادل سازی چاکراها حتما هر ماه به طبیعت سری بزنید و مدیتیشن کنید.
طبیعت گردی فراهانی
نوروز ۱۴۰۴
جاده و کوه و دریاچه و دشت
با اهالی دیر آشنای محفل
همراه با گروه حرفه ای تولید محتوا
به سرپرستی جناب مهندس صالح آبادی
با سپاس از دهیار محترم
و
اهالی خوش دل و با مرام
روستای بزنگان

Read More

یوگا: چاکرا هفتم (تاج)

برخی جملات تأکیدی مناسب برای چاکرا هفتم:
من به خرد درونی خود اعتماد دارم و مرا در زندگی به جلو هدایت می‌کند‌‌.
من به منبع الهی تمام عشق و انرژی شفابخش متصل هستم‌‌.
شهود من واضح و قدرتمند است و به من این امکان را می‌دهد که برای خودم تصمیمات عاقلانه بگیرم‌‌.
من در تمام جنبه‌های زندگی‌ام با فراوانی بی‌نهایت حمایت می‌شوم‌‌.
من آماده دریافت دانش و برکات جهانی هستم که مرا به بالاترین ابراز وجودم نزدیک می‌کند‌‌.
من ایمان دارم که کائنات هر راهنمایی یا کمکی را که لازم داشته باشم ارائه خواهد کرد‌‌.
تمام عشق با من آغاز می‌شود؛ من قبل از هر چیز به ارتباط معنوی خود احترام می‌گذارم و آرامش و نور را به همه می‌تابانم‌‌.
من از این آگاهی که به یک نیروی برتر متصل هستم، در امنیت هستم و به من امکان می‌دهد رویاهایم را به واقعیت تبدیل کنم‌‌.
افکار قدردانی من به اندازه کافی قدرتمند هستند که انرژی مثبت و فراوانی را به زندگی من جذب کنند‌‌.
من خودم را بدون قید و شرط می‌پذیرم و هر جنبه‌ای از آنچه هستم را با قلبی باز دوست دارم‌‌.

Read More

یوگا: چاکرا ششم (چشم سوم)

چاکرا ششم
من به شهود و خرد درونی خود اعتماد دارم.
چشم سوم من باز است و من به جهان اطراف با دید روشنی می‌ نگرم.
من با ابعاد بالاتر آگاهی ارتباط برقرار می ‌کنم.
من خلاق و پر از ایده‌ های نو هستم.
من به خودم و توانایی‌ هایم ایمان دارم.

Read More

یوگا چاکرا پنجم (گلو)

چاکرای گلو؛ مرکز حقیقت و بیان

چاکرای پنجم، پل ارتباطی بین دلمان و دنیای بیرون است. وقتی این چاکرا متعادل باشد، با اعتمادبه‌نفس و صداقت صحبت می‌کنیم، احساساتمان را بدون ترس بیان می‌کنیم و حقیقت خود را زندگی می‌کنیم.

آیا صدایتان را آزادانه بیان می‌کنید یا احساس خفگی در گلو دارید؟ برای باز کردن این چاکرا، آواز بخوانید، بنویسید و جسورانه حقیقتتان را بگویید.

Read More

یوگا چاکرا چهارم (قلب)

جمله های تاأکیدی چاکرا قلب :
من لایق و سزوار عشق هستم.
من به راحتی دیگران را دوست می دارم.
من خود و دیگران را در محبت و شفقت حفظ می کنم.
ذخایر بی نهایتی از عشق وجود دارد.
عشقْ حالتِ طبیعی من است.
من روابطم با دیگران را در سطح تعادل نگه می دارم.

Read More

چگونه یک رهبر باشیم

با تحسین و قدردانی صادقانه کارتان را شروع کنید.
به طور غیر مستقیم افراد را متوجه اشتباهشان کنید.
قبل از انتقاد از طرف مقابلتان درباره ی اشتباهات خودتان صحبت کنید.
به جای اینکه مستقیماً دستور بدهید، سؤال کنید.
به فرد مقابل امکان دهید که حفظ آبرو کند.
کمترین پیشرفتی را نیز مورد تحسین و ستایش قرار دهید.
به فرد مقابلتان نیک نامی و اعتبار آبرومندانه ای ببخشید تا برای تحقق آن تمام تلاشش را بکند.
همواره از تشویق استفاده کنید و به نحوی رفتار کنید که اصلاح اشتباه دیگران در نظرشان آسان باشد.
طوری رفتار کنید که دیگران از انجام پیشنهاد شما خوشحال باشند.

📚آیین دوست یابی
✍️دیل کارنگی

Read More