تأثیر رنگ‌ها در یوگا
در یوگا، رنگ‌ها فقط زیبایی بصری نیستن؛ هر رنگ با یکی از چاکراها (مراکز انرژی بدن) مرتبطه و می‌تونه روی حالت ذهنی، احساسی و جسمی ما اثر بذاره:
🔴 قرمز (چاکرای ریشه): حس امنیت، قدرت بقا و اتصال به زمین
🟠 نارنجی (چاکرای خاجی): خلاقیت، لذت، احساسات
🟡 زرد (چاکرای خورشیدی): اعتماد به نفس، قدرت شخصی
🟢 سبز (چاکرای قلب): عشق، همدلی، آرامش
🔵 آبی (چاکرای گلو): بیان، صداقت، ارتباط
🟣 نیلی (چاکرای چشم سوم): شهود، درک درونی
⚪ بنفش/سفید (چاکرای تاج): آگاهی، ارتباط با جهان هستی
استفاده از لباس، نور، یا تجسم رنگ‌ها در طول تمرین یوگا می‌تونه تعادل انرژی رو بیشتر کنه و تجربه‌ی عمیق‌تری بهت بده.